水暖炕为你介绍儿童睡眠不好降低抗病力， 影响身体发育：

睡眠质量不好，会造成持续疲劳和进攻性。应激性的婴发。并阻碍宝宝身体免疫系统功能的发育，降低身体免疫力与抗病能力，提高宝宝的患病率。

《黄帝内经》中有言:“正气存内，部不可干。”正气是指人的抗病能力，意思是说如果人的抵抗力足够强大，疾病便无法影响你的身体健康。而长时间持续低质量睡眠、会直接降低宝宝的身体抵抗力，使疾病更容易乘虚而人。

此外，宝宝体内的生长教素，只有在睡眠的时候才能旺盛分泌，它的作用是促进全身各组织，特别是骨酪的生长。如果睡眠不足，宝宝就会因为缺乏生长激素的作用，出现前神不振、食欲差、营养吸收不足等问题，导致个于矮小、体重过轻、智力下降等令人苦恼的后果。